Nie daj się rakowi!
Nie daj się rakowi
W Polsce codziennie, co dwie godziny na raka prostaty umiera jeden mężczyzna. Nowotwory prostaty stanowią około 20% wszystkich wykrywanych nowotworów w Polsce. Co roku umiera na nie 5,5 tysiąca mężczyzn, a stwierdzanych jest niemal 16 tysięcy nowych przypadków. Szacuje się, że co trzeci mężczyzna w wieku od 50 do 80 lat oraz 80% mężczyzn po 80 roku życia zachoruje na raka prostaty. To podstępna choroba – długo nie daje objawów, a gdy już objawy się pojawią, może być za późno na skuteczne leczenie. Żeby nie dać podejść się rakowi, niezwykle ważne jest regularne badanie się i działania profilaktyczne. Każdy mężczyzna powinien zacząć stosować profilaktykę najpóźniej po przekroczeniu 30 lat, a najlepiej zaraz po osiągnięciu dorosłości.
Listopad to miesiąc corocznej akcji MOVEMBER
której symbolem są czarne wąsy i niebieska wstążeczka. Celem akcji jest uświadamianie mężczyzn i namawianie ich do badań (zwłaszcza poziomu PSA we krwi) i działań profilaktycznych. Bezpłatne badania profilaktyczne można wykonać od ręki w ramach akcji MOVEMBER w całej Polsce. Terminy dostępne są pod adresem www.mosznowladcy.pl/harmonogram. Każdy może je również wykonać na zlecenie swojego lekarza pierwszego kontaktu – są w pełni refundowane przez NFZ.
Przeprowadzone w USA, Niemczech i Australii badania pokazują, że regularne wytryski co najmniej 20 razy w miesiącu zmniejszają ryzyko schorzeń prostaty aż o 30%. Nie ma znaczenia, w jakich okolicznościach następuje wytrysk, czyli czy dochodzi do niego w czasie seksu, czy w czasie masturbacji.
Na kondycję prostaty wpływa również dieta.
Powinna być bogata w tłuste ryby morskie i owoce morza, pestki dyni, warzywa (pomidory, kalafior, brokuły, kapusta, cebula, czerwona papryka). Dla utrzymania dobrej formy prostaty bardzo ważne jest też regularne oddawanie moczu i nieprzetrzymywanie go. Dlatego przed snem należy unikać napojów i pokarmów moczopędnych – piwa, wina i w ogóle alkoholu, arbuzów, truskawek czy świeżych ogórków, a także herbaty i kawy.
Obok właściwej diety i aktywności fizycznej, jednym z najskuteczniejszych działań poprawiających kondycję prostaty i zmniejszających ryzyko zachorowani na jej choroby, jest regularny masaż prostaty. Można go wykonywać ręcznie, na przykład palcem, ale zdecydowanie większą skuteczność osiąga się, gdy masaż prostaty wykonywany jest za pomocą specjalnie do tego celu zaprojektowanych urządzeń, czyli masażerów prostaty.
Za tydzień na naszym blogu napiszemy więcej o technice wykonywania masażu prostaty i korzyściach, jakie daje dobrze przeprowadzony masaż prostaty.
Sieć Pink Shop włącza się w akcję MOVEMBER. Przez cały listopad oferujemy Naszym Klientom najnowocześniejsze masażery prostaty z wysokimi rabatami aż do -50%.
W każdy wtorek do promocji -50% trafiają nowe modele masażerów, a kolejnych kilkadziesiąt będzie dostępnych z rabatami sięgającymi -30%.
Teraz możesz dbać o zdrowie i oszczędzić.
Polecane
